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炒鸡的做法

时间: 2019-10-21 19:39:00

  芦笋洗净切段,胡萝卜切条,鸡胸肉洗净切条,姜切末,蒜切末,鸡胸肉中加适量盐,再加胡椒粉、料酒拌匀,腌制10分钟,锅中加清水烧开,放芦笋和胡萝卜焯水1分钟,捞出,锅中放适量油,油温烧至7成热,放鸡柳炒至变色,放胡萝卜和芦笋炒匀,加姜蒜末炒香,调入盐和鸡精,水淀粉炒匀,放香油即可。

炒鸡的做法

  炒鸡怎么做

  食材:

  鸡胸肉100克,芦笋适量,胡萝卜1根,姜1块,蒜1块,料酒半勺

  炒鸡的做法

  1.芦笋清洗干净,切成段,胡萝卜切成小条。

  2.鸡胸肉清洗干净切条,姜切成姜末,大蒜切末。

  3.鸡胸肉中加入适量盐,再加入胡椒粉1克、料酒搅拌均匀,腌制10分钟左右。

  4.锅中加入适量清水,大火烧开,放入芦笋和胡萝卜焯水1分钟,捞出沥干。

  5.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入鸡柳炒至变色,放入胡萝卜和芦笋翻炒均匀。

  6.加入姜蒜末炒香,调入盐半勺,鸡精半勺,水淀粉1勺炒匀,放入几滴香油即可。

炒鸡的做法

  小贴士:

  芦笋和胡萝卜焯水的时间短一点,否则炒出来就没有清脆感。

  鸡胸肉在做之前,需要提前腌制一段时间,这样肉更加入味,口感也更加细嫩。

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