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鸡肉怎么做不柴

时间: 2019-09-27 14:17:54

  顺着鸡肉的纹理去切,把鸡肉和纹理垂直切成两半,顺着鸡肉的纹理切成薄片;用少许盐和料酒揉匀,锅里烧开水,水开始大滚的时候,倒入已经切好的鸡肉,用筷子快速滑散;煮至沸腾的时候,马上捞出鸡肉,用凉水冲一下,这样鸡肉就会比较嫩了。

鸡肉怎么做不柴

  鸡肉怎么做不柴

  方法一

  1.顺着鸡肉的纹理去切,把鸡肉和纹理垂直切成两半,顺着鸡肉的纹理切成薄片。

  2.用少许盐和料酒揉匀,锅里烧开水,水开始大滚的时候,倒入已经切好的鸡肉,用筷子快速滑散。

  3.煮至沸腾的时候,马上捞出鸡肉,用凉水冲一下,这样鸡肉就会比较嫩了。这种做法比较适合健身减肥的人士吃。

鸡肉怎么做不柴

  方法二

  1.通过低油温微煎的方式做鸡肉,鸡肉切成片,然后加入用盐,料酒,淀粉,胡椒粉腌制10分钟左右。

  2.锅烧热之后,倒入油,油稍热的时候,倒入切好的鸡片,炒至鸡肉片慢慢变白,马上捞出鸡肉片即可,这种做法比较适合做炒鸡肉,比如青椒鸡肉,鸡肉土豆片等菜肴,都可以采用这种方法。

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