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茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶的功效与作用

核心功效

  行气开郁、抗菌消炎、疏肝明目

茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶简介

  茉莉花茶是中国十大名茶之一,是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气,是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

  功效作用

  1、行气开郁:茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

  2、抗菌消炎:茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

  3、疏肝明目:茉莉花茶可以疏肝明目、润肤养颜,对于面色暗哑无华者,有排毒养颜的功效。

茉莉花茶的功效与作用

  适宜人群

一般人群均适宜

  禁忌人群

肠胃堵塞者、神经不好者、压力大经常失眠者、体虚贫血者、重疾病患者。

  不宜同食

1、薄荷叶,茉莉花茶和薄荷叶同食,会对身体不利;

2、红茶,茉莉花茶和红茶同食容易导致烦躁、紧张。

  食用方法:

  1、茉莉花茶

将适量的清水放入开水壶中烧开,放入适量的金银花和茉莉花,用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下,盖上盖子焖5分钟就可以饮用了。

  2、茉莉花粥

  糯米和小米用清水洗净并且浸泡一段时间,接着在砂锅中放入清水,倒入糯米和小米。大火烧开后用小火煮上十五分钟,然后将栗子和红薯都放入粥中再继续煮。栗子和红薯熟透后就可以关火放入糖调味了。粥出锅后放些茉莉花在粥上,茉莉花粥就做好了。

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