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蜂蜜水的正确喝法

时间: 2019-07-17

  蜂蜜水即是蜂蜜泡开的水,其营养价值高,也可减肥。能排走体内毒素,改善便秘情况。而且蜂蜜水的喝法并不单调。

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  菊花蜂蜜茶

  准备好菊花,蜂蜜;

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  首先取菊花8朵,放入过滤杯中冲洗,去除灰尘;

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  再放入茶杯中,冲入沸水,然后放入蜂蜜一勺,搅拌均匀即可。

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  蜂蜜柚子茶

  准备好柚子,蜂蜜。首先用清水把柚子表皮打湿,撒上盐搓洗干净,用刀削下柚子皮,接着切丝;

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  用盐水腌制1小时,然后中火煮10分钟;

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  再把果肉和果皮放入锅里,倒入冰糖和清水,中小火熬制1小时,熬至粘稠即可;

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  接着加入蜂蜜,搅拌均匀,蜜蜂冷藏,之后温水冲泡即可。

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  百香果蜂蜜茶

  准备好百香果,蜂蜜,冰糖。首先把百香果洗净,用刀切开,果肉倒入锅中;

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  再把柠檬切片,倒入锅中,放入冰糖,熬成浆糊;

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  倒入蜂蜜,搅拌均匀,然后倒入密封器保存。

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  接着把百香果壳切块,放入烘烤箱,之后取出装入瓶子。之后把浆糊冲泡开水即可。

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