宋寅第一次上天天向上是20110812期，第二次上天天向上是20180812期，天天向上十周年节目。

　　天天向上宋寅哪一期

　　宋寅一共上了两次《天天向上》节目，第一次是2011年8月12日那一期，最新一次宋寅上《天天向上》是20180812期。宋寅是上海海事大学商船学院航海系2004级本科毕业生，为交通运输部东海第一救助飞行员，现有4个商用救助飞行队中仅有的两位女飞行员之一。

　　宋寅，女，1986年7月5日生，上海人，上海海事大学商船学院航海系2004级本科毕业生，现为交通运输部东海第一救助飞行队飞行员，也是中国大陆现有4个商用救助飞行队中仅有的两位女飞行员之一，她与其同学万秋雯，被称为“空中姐妹花”。2011年4月30日在央视《状元360》之五一节特别节目中，这位身材高挑、面容清秀的25岁女直升机飞行员不仅“惊艳”了现场主持人，更是“惊艳”了成千上万的网友，被称为“史上最帅女飞行员”。