立夏是夏季的第一个节气，其含义是告别春天，夏天即将开始，是标志万物进入生长旺季的节气。立夏交节时间在每年公历5月05－07日，此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。江南正式进入雨季，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害，还会引起多种病害的流行。

　　立夏有三候：第一候蝼蝈鸣，第二候蚯蚓出，第三候王瓜生。立夏前后正是大江南北早稻插秧的时候，此时雨水的迟早和雨量的多少，与日后的收成有着密切的关系。立夏之后，天气逐渐炎热，体内水分消耗快，要注意补充水分，饮食应以清淡食物为主。

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