步骤1

食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣 调料：食用油6克，盐2克，糖1克

步骤2

秋葵去蒂。

步骤3

洗净。

步骤4

圣女果对半切块。

步骤5

大蒜切末。

步骤6

锅中水沸时，放入1克食用油、1克盐，下秋葵，煮1分钟 ，捞出过凉水，切圈。

步骤7

热锅倒油，油温5成热时，下蒜末，炒香，加入圣女果，炒至软烂，放入秋葵、盐、糖，炒匀即可。