立夏不是夏至，两者都属于我国传统二十四节气，但含义不同。

　　立夏是夏季的第一个节气，时间为每年公历的5月5日-7日之间，当太阳到达黄经45度时为立夏节气。立夏过后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。立夏时节，春花作物进入黄熟阶段，对已成熟的春花作物，要及时抢晴收割。夏至是每年公历的6月21日或22日，太阳运行至黄经90°时为夏至。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常伴有雷阵雨。夏季炎热多汗，身体水分消耗快，要注意饮水，饮食主要以清淡、开胃为主。

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