返回
首页 > 生活

水果燕麦片的正确泡法

时间: 2020-03-27 14:16:55

  将水果燕麦片放入碗中,加入适量的开水,泡软了就可以食用。水果燕麦片还可以煮了吃,一般生燕麦片需要煮20~30分钟就可以了。熟燕麦片只煮5分钟左右,如果是和牛奶一起煮3分钟就够了。

水果燕麦片的正确泡法

  燕麦是一种特别常见的食材,对人类身体有多种好处。在养生的道路上,很多人选择了吃水果燕麦片。果燕麦片除了跑着吃,还可以煮着吃。那水果燕麦片要怎么做才更好吃呢?

  1、加酸奶

  想要水果燕麦片好吃可以加酸奶,加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富,而且会更好的刺激了肠胃,从而促进消化,达到减肥的效果。

水果燕麦片的正确泡法

  2、做甜点

  因为有些水果麦片是可以干吃比的,所以将它拿来做甜点,是下午茶的一种比较好的选择,而且也提升了水果麦片的口感。准备一百克燕麦片和二十克红糖,一个鸡蛋和适量麦芽糖以及少量的食用盐,把所有准备好的材料放在一起调匀,放半小时,然后取适量面糊放在煎锅中,煎到两面金黄小饼薄脆以后取出即可。

猜你喜欢

热点推荐

版权所有 Copyright©2024 天奇生活网 版权所有

渝ICP备18012671号-3

联系邮箱:kf@tianqi.com

渝公网安备 50010302002277号