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夏至吃什么

时间: 2020-03-27 15:37:00

  夏至吃面:北方人讲究在夏至这天吃面,各种类型的面都可,比如汤面、四川凉面、担担面等;蒲丝饼:在江浙绍兴的一些地区,蒲丝饼是夏至必吃的食物;粥:吃麦粥是江苏一带人的传统饮食。

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  夏至吃什么

  适合夏至吃的传统食物有很多,不同地域的人在夏至这一天饮食有所差别,比如北京人在夏至这一天必吃面食,而江浙一带人喜欢吃蒲丝饼,江苏一带吃麦粥、馄饨一类的清淡食物,岭南一带人就喜欢吃荔枝。

  可以见得我国地域广泛,饮食文化各种各样。

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  夏至之后养生注意事项

  夏至后,气温逐渐升高,人的新陈代谢加快,出汗量也会随之增加,所以对水的需求量也会比春季更盛,所以平时的饮食注意补水,推荐:绿豆汤、淡盐水。

  夏至后的气温高了往往让人心烦意乱,影响人体的功能活动,从而对精神方面造成不良影响,所以夏至后应注意情志调节,多静坐,排除心中杂念。

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