冬至是中国二十四节气中的一个，也是冬季的重要节日，有着丰富的文化内涵和传统习俗，人们在这一天通常会举行一些庆祝活动，如吃饺子、吃汤圆、吃羊肉等。那么，冬至是哪一天呢？

　　冬至是哪一天

　　冬至的时间是在每年公历12月21~23日。当斗指子，太阳黄经达270°时即为冬至，冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。

　　冬至有哪些习俗

　　1、吃汤圆：在江南地区，冬至吃汤圆是一种普遍的习俗。汤圆是一种用糯米粉制成的圆形甜品，象征着团圆和圆满。

　　2、祭祖：在许多地区，冬至是传统的祭祖节日。人们会在这一天祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。

　　3、吃赤豆糯米饭：在江南地区，人们有在冬至吃赤豆糯米饭的习俗。据说赤豆可以驱避疫鬼，防灾祛病。

　　4、吃饺子：在中国北方地区，冬至吃饺子的习俗非常普遍。饺子是一种重要的节日食品。

　　5、数九：冬至是太阳直射点南行的极致，也是太阳直射点开始从南回归线向北移动的转折点。因此，冬至标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。

　　冬至的物候现象

　　一候蚯蚓结：意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

　　二候麋角解：麋感阴气渐退而解角。

　　三候水泉动：由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

　　结语：冬至不仅是一个重要的节气，也是一个充满传统文化的节日。