重阳节登高，是一种历史悠久的传统活动。它不仅是这个节日的重要组成部分，还体现了人们对自然、生命和未来的深切关怀，还是对秋季丰收的庆祝，也对自然的敬畏和感恩之情的表达。那么，重阳节登高的意义究竟是什么呢？

　　重阳节登高的意义

　　1、登高远眺：重阳节登高远眺，可以开阔视野，领略自然风光，欣赏秋天的美景，同时也能锻炼身体，提高心肺功能。

　　2、感恩自然：重阳节是秋季，秋季是丰收的季节，人们通过登高习俗来表达对大自然的感恩之情。

　　3、怀念祖先：重阳节有祭拜祖先的传统，人们通过登高习俗，选择一些高山、陵墓或祭祀场所，烧香祭拜祖先或缅怀逝去的亲人，向祖先表达敬意和怀念，同时也是与家人团聚、增进感情的机会。

　　4、驱邪避凶：在中国传统文化中，“九”被认为是不利之数，因此重阳节有许多驱邪避凶的习俗，登高寓意着在登高的过程中驱除邪恶，保障平安。

　　5、积极向上：登高寓意着人们在生活中积极向上、顽强拼搏的精神，象征着超越困难、追求健康和长寿的愿望。

　　重阳节登高的由来

　　重阳节登高的习俗最初可能源于古代对山神的崇拜，人们认为山神能使人免除灾害，因此在重阳节这一天登高以辟邪气，同时也有祭拜山神以求吉祥的寓意。

此外，重阳节期间秋收已经完毕，农事相对比较空闲，人们正好可以利用这段时间上山采集野果、药材等物资，这种上山采集的活动也被称为“小秋收”。还有一些人认为重阳节登高可以强身健体、祛病健身，同时也可以欣赏秋天的美景，领略自然风光。总之，重阳节登高是一种具有丰富文化内涵和多重意义的传统活动。

　　重阳节登高有什么讲究

　　1、时间选择：重阳节登高一般是在农历九月九日，也就是农历二十四节气的第五个节气。这个时间被认为是秋季的中间，也是自然界阳气由衰转盛的时候，非常适合登高远望。

　　2、地点选择：登高的地点应该选择有山或者高地的地方，尽量避免在低洼地带或者没有遮蔽的地方进行。同时，登高的路程应该尽量短而缓，不要过于劳累。

　　3、仪式和物品：在登高的时候，有些人会带一些供品或者烧香等物品，以祭拜山神或者祖先。此外，登高时也可以携带一些彩旗或者红丝带等物品，以祈求吉利和平安。

　　4、注意安全：登高的时候要注意安全，特别是对于一些没有经验的人来说，应该选择相对容易的路段进行，避免攀爬陡峭的山峰或者没有路的地方。同时，在登高过程中也要注意保护环境，不要随意破坏植被或者乱扔垃圾。

　　5、身体状况：重阳节登高虽然可以强身健体，但对于身体状况有一定的要求。如果患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病，应该尽量避免攀爬高山或者过于劳累的活动。

　　结语：同时，登高也象征着人们对理想的追求和不断攀登的精神，以及远离浊世、追求清静独立的隐逸情怀。在这个过程中，我们可以感受到中华文化的魅力和传统美学的意境，激发我们对自然和生命的热爱与敬畏之情。希望大家能够在重阳节这个特殊的时刻，放飞心灵，感受大自然的壮美和无限可能。