秋老虎通常出现在立秋后的几个星期内，具体的时间因地区而异。尽管秋老虎的存在使得人们感觉秋天来临的速度较慢，但随着时间的推移，天气往往会逐渐转凉，进入真正的秋季。那么，秋老虎是什么时候？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

　　秋老虎从什么时候开始

　　秋老虎是在8月与9月之间(出伏以后)开始，由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，持续半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。

　　秋老虎怎么形成的

　　形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

　　“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70％）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。

　　秋老虎有几天

　　每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。气温虽高，但是总的来说空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高。秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制回归，形成连日晴朗、日射强烈的高温暑热天气，虽然是秋天，但天气很闷热。

　　综上所述，秋老虎是在8月与9月之间(出伏以后)开始，在秋老虎期间，人们还应该适当注意饮食的清淡和均衡，避免过多油腻和辛辣的食物，以免加重身体的负担。同时，多喝水、注意防晒和保持适当的户外活动，有助于应对炎热的天气。