处暑，是二十四节气之中的第十四个节气，也是夏季结束、秋季即将来临的转折点。处暑的意思是“夏季即将结束”，表示炎热的天气即将结束，气温逐渐下降，秋高气爽的季节即将到来。这个节气的命名有着深刻的含义，跟着天奇小编一起来看看吧！

　　处暑的含义是什么

　　首先，处暑中的“处”含有躲藏、终止的意思，这代表着夏季的炎热天气逐渐远离，炎热的夏季即将过去。而“暑”则是指热，这说明夏季的炎热即将不再主导天气的变化，气温将逐渐下降。

　　处暑是一个转折点，它预示着秋季的来临，同时也标志着农业生产的重要转折点。在处暑之后，农作物将进入最后的成熟期，农民们将迎来收获的季节。因此，处暑不仅是一个节气，更是农业生产中的一个重要节点。

　　处暑指的是秋天吗

　　处暑指的是秋天。。因为带有“暑”很多人会认为处暑是夏季，其实处暑是秋季。处暑的时间是在每年八月二十三或二十四日，是反映气温变化的一个节气。处暑以后，真正进入秋季的只是东北和西北地区。

　　处暑怎么养生

　　1、早睡早起，睡眠充足：处暑时节，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。

　　2、通风透气，早晚添衣：处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。当然，“秋冻”还要因人而异。

　　3、护肠养胃，饮食调养：对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。按时吃饭，饮食清淡，切忌暴饮暴食。秋季的夜晚，气温较低，最好晚些进餐。

　　4、运动调养：处暑时节，秋高气爽，可以根据自身情况，适当进行一些如登山、慢跑、郊游等户外活动。