立秋节气对于农业和农民来说具有重要意义。在这个时候，农作物进入了成熟期，农民们开始收割夏季作物，并为秋季的种植做准备。同时，人们也开始享受秋天的丰收，品尝各种新鲜的水果和蔬菜。那么，立秋适合干什么？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

　　立秋做什么

　　1、贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对此，夏季清减立秋补。并在这天吃各种各样的肉，讲究一点的家吃白切肉、红啊肉，以及陷校子、烛鸡、炖鸭、红烧鱼等，"以肉贴膘”。

　　2、啃秋：啃秋，又叫抢秋漂，在有些地方也称为"咬秋”。民间流行在立秋这天"啃秋，即吃两瓜，据说可以不生秋康子。此外，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。

　　3、喝“立秋水”：四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

　　4、立秋吃“渣“：山东、四川等地区流行吃渣:-一种用豆未和青菜做成的小豆腐，并有”吃了立秋的渣，大人孩子不吸也不拉”的，秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的室章

　　5、三伏烙饼卷鸡蛋：吃烙饼摊鸡蛋，是因为立秋后天气转凉，再吃热汤面容易发汗着凉，并且鸡蛋饼是饼圆蛋也圆，寓意圆圆满满地过完整个夏天。

　　立秋标志什么

　　立秋标志着孟秋时节正式开始，它是仅次于大暑、小暑的第三热节气，立秋之后天气还是很热，中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏”。立秋后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉从而开始从繁茂生长趋向成熟。在中国古代农业社会，立秋具有重要的意义，民间在立秋祭祀土地，庆祝丰收。

　　立秋后还热吗

　　2023年立秋后还会热，因为立秋只是代表秋天的到来，而不是气象意义上的秋天。此时正值三伏天的中伏期间，是一年中最热的阶段。据气象专家预测，2023年立秋之后，南方的气温还是会持续上升，炎热的天气会持续一段时间。因此，2023年立秋后还是要注意防暑降温，保持室内通风。

　　综上所述，立秋的习俗有贴秋膘、啃秋、喝“立秋水”、立秋吃“渣“、三伏烙饼卷鸡蛋。立秋是一个充满着传统文化和习俗的节日，它不仅代表着季节的更替，更是人们对于美好生活的向往和祈愿。