含有胡萝卜素的食物有哪些
胡萝卜素主要存在于橙黄色和深绿色的蔬菜和水果中,如空心菜、胡萝卜、菠菜、西兰花、芒果、杏、哈密瓜等。胡萝卜素是维生素A源的主要物质和补充剂,也是视觉细胞的构成物质,缺少胡萝卜素可能会引起夜盲症。
版权所有 Copyright©2024 天奇生活网 版权所有
渝ICP备18012671号-3
联系邮箱:kf@tianqi.com
渝公网安备 50010302002277号