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脖子长痘痘吃什么

时间: 2019-08-14 15:22:00

  脖子长痘痘应该多食蔬菜及水果,平时饮食宜选具有凉性、平性的食物。

脖子长痘痘吃什么

  脖子长痘痘吃什么

  为了减少脖子上长的痘痘,饮食宜选具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕等;水果可以选择荸荠、西瓜、柚子等“下火水果”,另外,脖子上长痘痘也可以喝菊花茶下火。

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  脖子长痘痘要注意什么

  1.注意休息和解压

  如果长痘痘了千万不要挤压,以免导致痘痘恶化。另外脖子上长痘痘还能是由于近期的精神压力和睡眠不足导致的,最好是调理好作息时间,如果是压力过大,那么应该及时解压,可以选择运动等方式解压,而且对于消除脖子上的痘痘很有好处。

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  2.注意卫生

  不少脖子上长痘痘的人都很容易忽视脖颈的清洁工作,对于脖子上长痘痘的人来说,脖颈的清洁工作应当引起足够的重视。另外,衣服是藏污纳垢的地方,我们所有的衣物都需要及时清洗,尤其是贴身穿的衣服更是好仔细手洗。

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  3.注意少穿有领的衣服

  有领的衣服如果清洁不及时又连续穿着已经藏污纳垢的衣服,那么脖子反复接触衬衣衣领,细菌就很容易被沾染到脖子和下颚皮肤上。这就很容易使皮肤产生炎症,进而产生痘痘。所以想要调理好脖子上的痘痘问题就需要少穿有领子的衣服。

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