一个伏天是几天呢

时间: 2021-07-30

  一个伏天是10天。三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

  夏天要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。夏天午睡时间也不宜过长。夏天空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

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