步骤1

食材：白萝卜半根。调味料：蜂蜜3克。

步骤2

白萝卜洗净，切块。

步骤3

锅中放入适量清水，大火烧开。

步骤4

转小火熬15分钟。

步骤5

盛出，放温，再放入蜂蜜拌匀饮用即可。

步骤6

功效：白萝卜蜂蜜水可以滋阴润肺、止咳化痰，能够缓解咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、大便干燥等症状。