“万野千山花始落，临夜风凉报已秋”的意思是周围山上万里的野花都开始凋零了，昨夜的晚风凉飕飕的预示着秋天要来了。“万野千山花始落，临夜风凉报已秋”出自《二十四节气歌》，这两句诗描写的是刚刚立秋的情景。

“万野千山花始落，临夜风凉报已秋”在《二十四节气歌》中的原文为：万野千山花始落，临夜风凉报已秋。红叶零星留春梦，老柳微黄破绿稠。闷气循循无奈去，淡云飘飘爽清幽。陌上好看果园里，丰收喜悦满枝头。

“立秋”是二十四节气中第13个节气，立秋，表示秋天已经来临，小草和树木开始结果，收获季节到了。在秋天这个季节，要注意精神调养，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，不要伤感，即使遇到伤感的事，也要保持乐观的心态，这样有助于身心的健康。另外，秋季是锻炼的好时机，可以根据自己的情况，选择属于自己锻炼项目。